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娛樂中心／綜合報導曾有宅男女神、絕美蛇姬封號的林采緹，去年生下兒子「夏天」後當起全職媽媽。她透露剛生完小孩心情很差，懷孕時胖了22公斤，生產後，竟然只少了3公斤，心情超低落，懷疑自己是不是回不去了。不僅如此，還遭朋友言語攻擊，當時的她還有自己帶小孩的疲憊，玻璃心碎滿地，心情憂鬱，動不動就想哭，完全不想回到螢光幕前，因此推了10多個工作，損失數十萬元酬勞。▲林采緹去年生下兒子「夏天」後當起全職媽媽。（圖／林采緹提供）不過，林采緹近日PO出多張到日本旅遊的照片，穿著火辣，露出招牌小蠻腰，根本看不出來是一個孩子的媽。許多網友留言：「辣媽」、「超美的」，完全沒想到林采緹有一段苦盡甘來的「黑歷史」，紛紛敲碗希望林采緹公佈自己的瘦身秘訣。▼▲林采緹瘦身有成，產後狂甩22公斤。（圖／林采緹提供）林采緹認為戒糖、戒飲料很重要，還有每餐盡量吃到7分飽，像是全職媽媽每天照顧小孩已經忙翻天，很難再去仔細精算卡路里，所以她盡量不吃太多。另外，好友還有推薦她一些減肥食品，加上她每周一定會抽出空檔去運動，目前已回到產前的50公斤。▲林采緹生產前身材超火辣，擁有絕美蛇姬的封號。（圖／翻攝自臉書）林采緹不僅甩肉，同時也希望甩開憂鬱心情，所以她十分推薦媽媽們要維持運動習慣，讓生活中有一小段自己的時間，「全職媽媽一定要抽空留一點時間給自己，放鬆一下，因為媽媽快樂，小朋友才會快樂。」林采緹先前曾因內分泌失調變胖，當時上節目遭網友惡毒攻擊，心裡留下陰影，所以生產完後完全不敢露面。直到好不容易甩肉22公斤，回到產前身材才敢開始接工作。林采緹說，目前還不敢想要不要生第二胎，因為除了身材，如果有兩個小孩，可能自己的時間就會更少，所以目前不考慮。更多三立新聞網報導范冰冰被罰40億分手李晨！母揭露「嫁不出去」殘酷真相熊熊熱戀《小時代》男星！甜蜜進出爆同居…經紀公司回應了52歲妮可基嫚又想當媽？爆「正在辦手續」…發言人這樣回遭判2年監獄服刑！黃荷娜交悔過書淚崩懺悔「想要活下去」

大聯盟明星賽除了比賽精彩，更有許多特別的安排，打首打席的勇士隊費里曼，身上別了隱藏式麥克風，他和太空人王牌投手韋蘭德的鬥嘴過程，全都被直播出來；另外，季後將退休的洋基老將沙巴西亞，重返老東家克里夫蘭也受到特別待遇，總教練在九局最後一個出局數時讓他上場訪視，接受全場球迷的熱烈歡呼。棒球仲夏夜經典，一舉一動都是焦點，現在還讓球員直接戴上耳機，當然互相打嘴鼓的聲音也通通收進去啦。自由人Freedie Freeman和韋蘭德你來我往，還問說「我知道你想怎麼對付我，有人會告訴我你要投什麼球路」，跟全壘打大賽的精采度絲毫不遜色啊！而今年明星賽在克里夫蘭舉辦，連退輔會成員，都格外受到重視。今年季後就準備高掛球鞋，曾在笑臉人待過9年的C.C.Sabathia，在九局時，刻意被派上投手丘進行訪視，但大家talk talk還是形式，重要是要讓他接受滿場克里夫蘭球迷的歡呼，真的是太感人了。搞笑、感人，這邊再來看些帥氣的，明星賽從去年開始現在都有開場的紅毯走秀，眾家好手口袋麥克麥克，當然要重些形象，特別打扮一番，就看個人品味如何了。全壘打大賽從最大熱門到讓大家跌破眼鏡被淘汰，Josh Bell這身黑色迷彩外加墨西哥帽的打扮，才真正叫大家摔下椅子來，再瞧瞧Mookie Betts連內裡都不穿的豪放Style，但一個明星賽，大家開心就好。（民視新聞／綜合報導）

▲ 「土星衝」在今（10）日晚間7點到9點是距離地球最近的時間，也正好達到最佳觀測位置。(台北市立天文館提供)台北市 / 洪立文 綜合報導被譽為「太陽系最美星體」的土星將與地球、太陽排成一條線，形成「土星衝」！氣象局表示，今（10）日晚間7點到9點是距離地球最近的時間，也正好達到最佳觀測位置，民眾不妨抬頭看看這難得的天文奇觀。天文奇觀"土星衝" 土星今晚最接近地球氣象局指出，「土星衝」是指土星、地球及太陽三者依次排成一條直線，即土星與太陽黃經相差180度的現象，天文學上稱為「土星衝」，衝日前後土星距離地球最近、也最明亮，這種天文現象稱土星衝，並不是真的衝向地球。台北市立天文館表示，不是只有土星衝時才能觀看土星，基本上，在今年年底之前，都可在傍晚日落後觀察土星，只是過了衝之後的土星，日落後的位置會愈來愈偏西，視直徑愈來愈小，視亮度也會愈來愈暗。把握奇景 欣賞土星肉眼能看見台北市立天文科學教育館表示，民眾只要用倍率望遠鏡就很容易看到「土星衝」，要是沒有雲層遮蔽，用肉眼即可看到星點大小的土星，而使用專業望遠鏡則有機會看到土星表面的雲帶特徵、土星環等。原始連結 更多華視新聞報導 土星「衝」光環最清晰! 科學天文館7/13.7/27邀民眾觀賞 4縣市示警! 氣象局發布大雷雨即時訊息

國際中心／綜合報導一名黑人男子米歇爾（Wesly Michel）在大樓外等待朋友時，遭到路過的白人男子庫克（Christopher Cukor）質問，並打電話報警稱「我認為黑人男子想擅自闖入大樓」，整個事發經過被米歇爾錄影下來PO上臉書，認為整件事都是出於「種族動機」，直說這就是非裔美國人每天的日常。▲白人男子打電話報警。（圖／翻攝自Wesly Michel臉書）綜合外媒報導，事件發生在美國舊金山，米歇爾是一名軟體工程師，打電話的白人男子庫克是一名YouTube員工，當時米歇爾站在一棟大樓外等待朋友，這時庫克帶著他的兒子經過，看到他站在那便上前詢問他要去哪裡，並要求對方用大樓外的電話聯繫朋友，這讓米歇爾相當不高興。隨後庫克也不甘示弱拿出手機報警，表示自己看到一名黑人男子想入侵大樓，只見一旁的小男孩放聲大哭，不斷拉著正在報警的爸爸，哭求「爸爸我們走了、不要這樣我不喜歡、快點走了」，拿起手機錄影的米歇爾則嗆對方「你將成為下一個上電視的人」。▲米歇爾認為自己受到歧視。（圖／翻攝自Wesly Michel臉書）庫克也回嗆「你不需要威脅我，你只需要離開大樓」，米歇爾將整個過程影片PO上網，表示整件事情完全是出於種族的因素，還感嘆這就是非裔美國人每天必須忍受的經歷，之所以錄影也是希望如果警方介入，他能夠有證據保護自己。對此庫克事後也發出聲明，他表示之所以會這麼做，是因為自己的父親過去就是被入侵者謀殺，他是為了小孩及大樓內民眾的安全才會這麼做，並對米歇爾表示若因此讓他覺得種族受到歧視，感到非常抱歉。（編輯：黃韻璇）更多三立新聞網報導3個月死14隻！奈良鹿「營養不良」餓死…胃裡全是塑膠袋準到爆！生日數字測你是否花心…號碼6小心「肉體出軌」胎教聽古典+流行樂！寶寶超音波「嗨比Rock」打招呼外籍女站蘇花懸崖不走！警偕同翻譯苦勸 雙方僵持12小時

【台灣醒報記者吳婉瑜台北報導】「歡迎跨時代天后李玟！」主持人黃子佼興奮介紹歌手李玟登場，台下觀眾紛紛拿起手機猛拍。李玟10日以亮綠色上衣搭配復古喇叭褲，出席線上音樂平台代言活動，最吸睛的是她曬黑一階的膚色，被黃子佼虧「太健康」，李玟打趣說：「剛剛上台差點先說泰文的你好」，引起台下一片笑聲。整場代言活動中，李玟和黃子佼兩人的逗趣互動不斷，李玟透露，台下有粉絲聽她的歌長大，她自嘲：「把自己說老了！」沒想到黃子佼立刻回：「全場都是聽妳的歌長大！」惹得李玟不知該如何回應，只好也跟著大笑。李玟提到，為了這次代言，特別發表了3首復刻版單曲，分別是《暗示2019》、《過完冬季2019》、《被愛的女人》，被問到為何特別選這3首？李玟說，這 3首歌分別代表了暗戀、熱戀與失戀的愛情階段。她20歲時演唱《被愛的女人》，當時沒有太多歷練，用了許多灑狗血的歌唱技巧，如今有了豐富的感情再重新詮釋。談到李玟6月21日結束的演唱會，黃子佼大讚很成功，更佩服她竟唱了3小時之久，李玟說，這次的演唱會讓她特別感動，因為看到了死忠的歌迷熱情的支持整場演出，她說自己也唱得很賣力，因此演唱會結束後更放鬆的度假，皮膚才會曬得這麼黑。

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】雞蛋營養豐富，甚至有「完全營養品」的美譽，再加上變化相當多樣，無論煎煮炒炸蒸烤都合適，堪稱是百變健康平民美食。 而日本管理營養士、專業醫師更分別指出，雞蛋中豐富的營養素「膽鹼」甚至有預防失智的效果，而且如果在吃雞蛋時再搭配一種健康蔬菜，透過攝取食材中豐富的「蘿蔔硫素」，還能讓預防失智的效果更佳！ 吃雞蛋補充蛋白質還能幫助防止腦部老化、預防失智 日本管理營養士赤石定典、東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師伊藤明子，都在健康節目中指出，雞蛋具備良好的預防失智、防跌倒、防發胖效果，是相當健康的好食材。這是因為雞蛋中的膽鹼（Choline）、DHA，有助於防止腦部老化，同時還有豐富的蛋白質，能幫助預防肌肉衰弱。 擔心吃蛋會害膽固醇太高？至於膽固醇的問題也不需過度擔心，健康成人的肝臟會自行調整膽固醇，但考慮到營養均衡問題，還是建議一天吃3顆左右為宜。 日本預防醫學、內科醫師川村優希也進一步指出，蛋黃中的膽鹼能幫助活化神經、提高記憶力，可能有助於預防阿茲海默症；日本知名醫學博士、抗老專業醫師白澤卓二也舉例，享壽117歲的已故義大利人瑞艾瑪莫拉諾，自年輕時就每天吃雞蛋達3顆以上，當他一百多歲時還能維持良好的認知功能。 下一頁分享替腦力大加分的絕佳吃法！ 青花菜苗＋雞蛋對抗失智效果更好 另一方面，日本千葉大學教授、神經科學專家橋本謙二曾進行過實驗，分別將含有蘿蔔硫素的飼料以及一般飼料餵食給實驗小鼠，發現吃含有蘿蔔硫素飼料的小鼠，患有認知障礙（Cognitive disorders）的機率相對較低。 因此赤石定典、伊藤明子也建議雞蛋搭配青花菜苗一起吃，青花菜苗中含有的蘿蔔硫素能幫助提升認知功能，和膽鹼一起食用有相乘效果，能讓健腦效果更佳。不過青花菜苗加熱後營養容易流失，建議先分別烹調，要吃的時候再混在一起。 而另外要注意的是，蛋黃豐富的維生素、礦物質，會因為加熱而減少，因此建議吃生蛋黃，而蛋白不但不容易因為加熱流失營養，反而還可以提高吸收率，因此建議先將雞蛋放入鍋中，再開火開始加熱，待沸騰後再煮3～5分鐘即可起鍋，如此一來能讓蛋黃的維生素損失降到最低，還能提高蛋白質的吸收率。 … 延伸閱讀：

宜蘭縣技職教育推動與未來展望由縣府教育處提出，技藝教育推動之目的在於適性發展、多元智慧、職業試探、向下扎根，培養學生認識自已、試探未來的能力。據縣府教育處長王泓翔表示：縣內五所高職、三所五專，共有十二個職群，依現況抽離式技藝教育課程班級：合作式十五班，一O七學年度共計十二個職群，到鄰近高中職上，自辦班二十班，由縣內五專及高職協助開辦，讓學生尋求做職探準備。教育部補助開設技藝專班二班，大同國中與文化國中，區域職業試探與體驗示範中心，一O六年宜蘭縣第一座設立在宜蘭國中，設計職群與餐旅職群，職探中心擴充由國教署補助設置於今年度第二座職探中心在礁溪國中以農業、商管正建置中。縣長林姿妙表示：技職教育推動，希望學以致用最重要。技職教育未來展望，教育處長王泓翔強調，落實生涯發展及技藝教育、結合在地產業發展，推動技職教育適性揚才，成就每一位孩子。結合在地產業發展，與宜蘭科學園區產業連結、與宜蘭大學等學術研究單位持續產學合作。職探中心擴充，宜蘭縣自行設置四所：今年度擇定蘇澳國中：食品、家政。興中國中：電子電機、土木建築。一O九年預計二所規畫中。推動重點規畫理念。應十二年國教「適性揚才」之理念、將生涯發展教育向下延伸至國民小學、活化老舊教室及校園閒置空間。參與對象：國民中學七年級至九年級學生、國民小學五年級及六年級學生。縣長林姿妙表示：以前與現在觀念不一樣，讀很好的學校，台大名字好聽，但興趣、專才從小訓練，有些能學以致用很好，否則失業，讀的是好大學，寧可受職前訓練，可以馬上就業，學以致用適才適用最重要，能夠從小開始做好訓練，在專業領域為國家、社會付出。

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）隨著近年國人長時間觀看手機、電腦、電視螢幕的用眼習慣，年輕患乾眼症大幅增加。根據統計國內罹患乾眼症者每年正以10％的速度成長，幾乎每四個人就有一人有乾眼症狀。乾眼症狀有乾澀、紅眼、異物感、分泌物增加、疲勞、影響視力等，嚴重時甚至會造成角膜上皮破損與角膜潰瘍，乾眼問題不可不慎。眼睛過度操勞 小心靈魂之窗變成「沙漠之眼」！隨著近年國人長時間觀看手機、電腦、電視螢幕的用眼習慣，讓乾眼症成為眼科中少數跨年齡、跨族群、跨性別的疾病，此外常處空調環境的上班族、空服員、需常配戴隱型眼鏡的族群、重度使用電腦的辦公人員，都是乾眼症的高危險群。乾眼症７症狀 自我檢測1）眼睛感覺乾澀、易疲倦嗎？2）眼睛感覺有異物感，像有沙子在眼睛裡？3）眼睛感覺灼熱感嗎？4）眼睛是否有血絲？5）睫毛上有很多皮屑嗎？眼皮曾有黏黏的感覺嗎？6）眼皮感覺緊繃、有沉重感？7）對外界刺激敏感（例如畏光、畏風）？三多保養法 預防乾眼症1）多保濕：避免太乾燥或一直吹風的環境待太久，減少使用吹風機、電風扇時間，吹冷、暖氣或使用電暖爐時須增加室內的溼度，可於室內置一盆水，也可適時熱敷、按摩眼睛周圍。2）多保養：眼睛溫敷、多做眼球運動，隱形眼鏡選擇高透氧材質，儘量選用長效保溼的保養液；定期眼睛健檢、積極治療；多吃富含維他命A、C、E的水果與食物。3）多休息：用眼30分鐘休息10分鐘原則，專注用眼時要記得每分鐘大約眨眼15到20次，保持眼睛濕潤度。平日預防 勝過患後治療乾眼症最大原因是長時間使用平版電腦和智慧型手機，以及超時配戴隱形眼鏡，民眾應隨時關注眼睛健康，若檢查發現罹患乾眼症，應積極接受治療，以減輕乾眼症狀，避免角膜傷害，維持眼球光滑清晰的表面。依據不同程度的乾眼症，臨床會分別建議點不含防腐劑的人工淚液、睡前使用潤滑藥膏、熱敷、按摩眼睛周圍、出門戴擋風或保濕眼鏡、增加室內濕度等治療方式，中重度患者需進行淚小管栓塞或電燒、眼球覆蓋或眼瞼縫合手術，以改善眼睛乾燥的問題。更多生活相關新聞專家示警 防登革熱關鍵時刻北市這15家連鎖店前騎樓抽菸 最高罰萬元價差達2成 二手精品寄賣、買斷大不同女兒吃魚酥「吐鐵釘」老闆：找它很久了超巨大蟒蛇嚇壞 15秒猛吐「6雞屍」今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【文╱陳愛珠】「第五屆LEXUS新銳影展」頒獎典禮於6月29日盛大舉行，現場頒發八大獎項鼓勵優秀學生團隊，展現LEXUS致力於文化產業的決心。此屆共計1,611件作品報名參賽，總徵件數再創新高，較去年增加22％，作品水準更是大幅提升。而評審團隊由資深影評聞天祥、知名導演楊力州、動畫導演宋欣穎、品牌導演林立書及廣告鬼才盧建彰導演所組成，並親臨現場為學生授獎，實為新銳影展最高殊榮。此次參賽作品不論在題材挑選、敘事手法或演技展現上皆多有突破，其中最佳劇情片「自動販賣機」從簡單的故事概念出發，在畫面調度、節奏掌握上皆恰如其分，將故事本質以清楚、明朗的線條勾勒；最佳紀錄片「終點之前」情感表現深刻，保有紀錄片真實觀點，也同時擁有優異的故事張力，獲得評審團親睞；最佳動畫片「黃苦瓜」以大膽的題材、強烈美術風格及隱喻的鋪陳讓人印象深刻；而最佳行動裝置影片「屋頂檔案」運用手機的靈巧性創造了獨到的敘事手法；最佳導演則由陳霆瑋同學獲得，以成熟的運鏡及完整的劇情安排展現了優異的執導能力，除獎金之外，更獲得進入金馬電影學院的門票，擁有與國際大導演學習的機會。除了四部最佳影片之外，百強作品中還有許多優異作品，經過激烈評選後，選出三部最具潛力影片獎，分別由兩部動畫片「陪我拜託」和「炸芋丸」，及一部紀錄片「誰在山上放槍」獲獎，「陪我拜託」故事極具創意，富有十足的故事張力；「炸芋丸」鋪陳出引人入勝的故事情節，快速將觀眾帶入影片劇情中而不突兀；「誰在山上放槍」故事敘述完整，真實表現原住民在傳統社會規範及現代社會規範間的衝突。最後，個人獎的亮點包括獲頒最佳男主角的「林北」廖博彥，以及獲頒最佳女主角的「糖果紙」賴雨希，兩位皆精準掌握角色層次，將角色所面臨的情緒起伏以恰到好處的肢體語言完整闡述。

（法新社洛杉磯8日電） 美國職棒大聯盟MLB明星賽明天登場，美國聯盟將派出太空人王牌投手魏蘭德先發，國家聯盟則由目前全聯盟防禦率王的道奇南韓左投柳賢振主投應戰。曾在2017年世界大賽幫助休士頓太空人擊敗洛杉磯道奇勇奪冠軍的賽揚王牌魏蘭德（Justin Verlander），明天將帶領美聯的強大投手陣容，前往克里夫蘭印地安人主場與國聯明星隊一決高下。生涯第2次擔綱明星賽先發的魏蘭德本季表現火燙，迄今投了126.2局就狂飆153次三振，防禦率僅2.98。第8次入選明星賽的魏蘭德，曾在2012年堪薩斯市皇家隊主場舉辦的明星賽先發，當時他主投1局狂失5分。國聯推出首位獲選明星賽先發的南韓投手柳賢振，今年他拿下10勝2敗的佳績，更繳出傲視群雄的1.73防禦率，目前暫居MLB防禦率王寶座。美聯明星隊牛棚投手預計由紐約洋基日籍投手田中將大擔任中繼，洋基終結者柴普曼（Aroldis Chapman）將負責關門。國聯則有道奇強投克蕭（Clayton Kershaw）和紐約大都會的迪格隆（Jacob deGrom）等投手在牛棚待命。國聯明星隊教頭由道奇總教練羅伯茲（Dave Roberts）擔任，他所安排的打線受到眾人矚目，其中包含全壘打王葉立奇（Christian Yelich），以及道奇強棒貝林格（Cody Bellinger）。美聯明星隊教頭則由紅襪總教練柯拉（Alex Cora）出任。明星賽前就打了31轟的葉立奇暫居大聯盟全壘打王，目前敲出30轟、甫在全壘打大賽封王的阿隆索（Pete Alonso）緊追在後。美聯明星隊先發打線依序為：斯普林格（George Springer）、勒梅休（DJ LeMahieu）、楚勞特（Mike Trout）、桑塔納（Carlos Santana）、馬蒂內茲（J.D. Martinez）、布里格曼（Alex Bregman）、桑傑士（Gary Sanchez）、布蘭特利（Michael Brantley）和波蘭科（Jorge Polanco）。國聯明星隊先發打線依序為：葉立奇、巴艾茲（Javier Baez）、弗利曼（Freddie Freeman）、貝林格、亞瑞納多（Nolan Arenado）、貝爾（Josh Bell）、康崔拉斯（Willson Contreras）、馬爾特（Ketel Marte）和小阿庫尼亞（Ronald Acuna Jr.）。（譯者：吳昇鴻/核稿：陳彥鈞）

（中央社記者戴雅真倫敦8日專電）溫布頓網球錦標賽邁入第2週，在8強名單將出爐的「超級星期一」，打敗大威廉絲一夕成名的美國女網新秀高夫（Cori Gauff）不敵前球后哈勒普（Simona Halep），止步16強。高夫以外卡打進溫網會內賽，第一輪就以直落二擊敗有10座女單大滿貫金盃的大威廉絲（Venus Williams），次輪又直落二擊敗斯洛伐克女將賴芭莉科娃（Magdalena Rybarikova），甚至在第3輪演出逆轉勝，以3比6、7（9）比6、7比5戰勝斯洛維尼亞好手赫考格（Polona Hercog）。不過，高夫的驚奇之旅今天終結在哈勒普手中，第一局就遭到哈勒普破發，雖然隨後破發對手、守住2局，但以3比6不敵。哈勒普在第2盤更是先馳得分，把比分拉到2比0，高夫雖然盡力追成平手，最後仍以3比6丟掉這盤，1小時15分鐘結束比賽。15歲小將不敵前球后或許在意料之中，另一場女單比賽結果則令人意外。擊敗謝淑薇晉級16強的大會第3種子普里斯科娃（Karolina Pliskova）經過3個多小時的馬拉松大戰，以6比4、5比7、11比13遭到非種子選手、同樣出身捷克的摩秋娃（Karolina Muchova）逆轉勝，大爆冷門。22歲的摩秋娃女單世界排名第68，在大滿貫賽事最高成績只有去年美網闖進第3輪，溫網更是首次參賽，她8強賽將對決第8種子、烏克蘭網球女將絲薇托莉娜（Elina Svitolina）。（編輯：張佑之）1080709

工商時報【孫彬訓╱台北報導】炎炎夏日氣溫動輒飆破35度，這時來杯清涼的手搖飲最消暑，悠遊卡公司結合市面上主要的手搖飲品牌，在7月、8月推出「悠遊飲料同樂會」活動，累積消費滿新台幣500元，就可獲得全家便利商店購物金50元優惠，限量10萬份，回饋率最高達10％。悠遊卡為了增加消費者的便利性，省下大把零錢的麻煩，積極開拓平均單價在百元以下的手搖飲市場，今年包括春陽茶事、一芳水果茶、台灣第一味、康青龍等都已陸續上線，加上原本布點綿密的CoCo都可、50嵐、清心福全等，堪稱手搖飲市場支付市占率霸主。悠遊卡公司表示，為了嘉惠消費者，自7月1日∼8月31日，持悠遊卡在CoCo都可、50嵐、清心福全、迷客夏、COMEBUY、茶湯會、天仁茗茶、一芳水果茶、樂法、康青龍、春陽茶事、水巷茶弄、台灣第一味13家手搖飲品牌消費，累積滿500元就可獲得全家購物金50元，每組LINE帳號限回饋一次，總共準備10萬份。想要參加活動的消費者，需在8月1日上午10時起至8月31日，在LINE官方帳號搜尋「悠遊卡EASYCARD」並申請綁定「悠遊卡LINE個人化服務」，確認取得活動參加資格，即可順利獲得回饋。另外，「LINE Pay 一卡通帳戶」目前用戶數已達155萬戶，為鼓勵用戶多加使用體驗無現金支付的便利，暑假推出一系列優惠，8月31日前三大超商用「LINE Pay 一卡通帳戶」付款單筆消費滿88元（LINE POINTS點數折抵金額不列入計算），筆筆享LINE POINTS 8％點數回饋；觀光商圈（台東、花蓮、宜蘭、屏東、嘉義、台南、南投、彰化、高雄、澎湖）指定商店筆筆享LINE POINTS 5％回饋；大魯閣草衙道消費享LINE POINTS 10％回饋。

記者王家珩、鄭遠龍／台北報導不少人會挑停車場、公園等空曠地方練車，但這些都比不上實戰經驗強。有網友盤點全台練車熱點，分別是「紅燈就是綠燈」的台南、經典「高雄式左轉」的高雄、「違停無極限」的彰化，以及「最愛逆向」的新北市。網友說在這些地方練車，膽量和臨場反應一次練足。▲網友說台南紅燈就是綠燈和最經典的高雄式左轉都是練車熱點。女駕駛勇往直前，直直往前開，但下一秒方向盤打過頭，乘客的人生跑馬燈已經在旋轉。開車民眾：「（踩煞車啊！）啊！（踩剎車啊！）好可怕！」明明是直的路偏偏要橫著開，這麼奔放的開法，民眾看了也好傻眼。▲駕駛直的路偏偏橫著開，開入草堆。（圖／翻攝自黑色豪門企業臉書）駕駛新手上路總讓人有意想不到的驚喜，但開停車場或國道不難，真正不簡單的是實戰經驗的累積。有網友說新北愛逆向、彰化違停無極限、台南紅燈就是綠燈，至於高雄有最經典的高雄式左轉，能在這幾個地方上路，一次練足膽量臨場和反應。民眾：「南部應該比較沒有取締那麼嚴重，所以那個違規的會比較嚴重一點，台北應該還好。」▲網友說新北愛逆向、彰化違停無極限。民眾：「台北滿困難的，因為有計程車、公車，然後車況會比較亂，機車要躲滿多車的，然後要一直待轉，所以我覺得機車在台北不太適合練車。」不管是被網友認為越守規則越危險的台南，還是無視紅綠燈、人人根本神風特攻隊的三重蘆洲，還有人要挑戰不可能的任務。▲車子開進人多路又窄的菜市場。（圖／翻攝自爆怨公社）開車民眾：「先讓我出去嗎？」像這種小巷子沒有退路，只能硬著頭皮往前開，還有人多路又窄的菜市場，能不畏白眼、冷靜沉著開出來，保證功力大加分。（整理：實習編輯吳采凌）更多三立新聞網報導傻眼！洗車場當練車場 「倒車入庫」練1小時…沒花錢走人新手駕駛恍神上路輾斃姊 行車紀錄器丟水塘滅證倒車好緊張！他油門當煞車死踩 「迴旋24圈」教練嚇尿「煞車是哪個？」三寶妹開車大失控 下秒撞壞店家玻璃門

「世界球王」喬科維奇（Novak Djokovic）今天在溫網男單16強賽對上世界排名第66名的法國小將洪柏特（Ugo Humbert），雖然洪伯特在今年打出令人驚艷的成績，不過對上喬科維奇卻佔不到任何便宜，喬科維奇也以6比3、6比2、6比3直落三盤輕鬆過關，生涯第12度打進溫網8強。洪伯特在今年參加溫網之前，從未在草地賽事出賽過，卻在男單首輪淘汰了法國好手孟菲斯（Gael Monfils），第三輪則是以直落三擊敗了加拿大小將奧格‧阿里辛（Felix Auger-Aliassime），接連擊落兩名種子選手，也讓洪伯特的溫網初體驗就有個相當好的開始。不過面對生涯在草地球場拿下88勝18敗的喬科維奇，洪伯特並無法造成太多威脅，首盤就在局數1比2落後的情況下遭到破發，也讓喬科維奇在32分鐘內就以6比3輕鬆拿下首盤；來到第二盤後，洪伯特在第3局與第7局都遭到破發，卻始終未能逼出喬科維奇的破發點，第二盤也再度失守。進入第三盤，洪伯特雖然一度與喬科維奇戰成3比3平手，卻在第7局、第9局接連遭到破發，也終結了他在溫網的驚奇之旅，本場比賽喬科維奇除了在一發的進球率與得分率上都壓過洪伯特，二發得分率更高達80%，非受迫性失誤也只有14個，遠低於洪伯特的34個非受迫性失誤。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》納達爾強勢拍落索沙 生涯第7度打進溫網8強相關報導》 網球》巴蒂苦戰三盤遭逆轉 芮絲克生涯首闖大滿貫賽8強

日本企業徵才活動一向相當講究，尤其是大企業，求職者往往得穿上套裝，投遞大量履歷表，之後再經過多次面試，但也有不少年輕人無法習慣，這種必須察言觀色的日式徵才活動。現在有NPO舉辦另類面試，讓求職者和求才者不受背景、頭銜限制，彼此有個說真心話的機會，讓雙方都能找到適合的工作和人才。穿著休閒服，套上球鞋涼鞋，這個看似輕鬆的場合，其實是日本企業面試的會場。這個由非營利組織舉辦的另類聯合徵才會，要讓求職求才雙方都說「真心話」，第一階段互不透露大學和企業名稱，主題則用抽籤來決定。面試學生：「(感覺到美麗的一瞬間？) 早上起來眼鏡很髒，擦乾淨後覺得世界真美啊。」用聊天的方式，讓面試學生慢慢展露本性和價值觀；第二階段則會揭開彼此身分，順利的話，學生兩個月內可以取得內定。來參加這樣面試的年輕人年年增加，今年已超過6千人。面試學生 兒玉菜摘：「大部分的學生會為了配合企業要求的形象或理念來寫履歷表，這樣說或許有點誇張，但為了就業歪曲事實，感覺不太對。」這樣的面試讓不習慣日本制式徵才活動的學生，或想找有個性人才的企業，彼此有個媒合的機會。面試學生 兒玉菜摘：「覺得喜歡做那份工作的自己很重要。」主辦NPO「職業解放區」 納富順一：「覺得徵才活動有違和感，但又想工作的年輕人很多，想更深入了解這個人的時候，我認為這種場合能更加了解。」如今日本大學應屆畢業生，超過30%三年內就離職；國家公務員也一樣，2017年度39歲以下辭掉鐵飯碗的中央公務員，一年就有1597人。兩年前辭掉日本總務省工作，轉投入教育相關創投企業的青柳，就是其中一人。前官僚 青柳博子：「我怎麼樣都無法喜歡的就是，老是說公文這邊打不打標點意思不同，是這樣沒錯，我也知道，但我就是不適合這些。」日本國家公務員考試通過倍率在10倍以上，也就是每10人僅錄用1人，但好不容易擠進窄門，現在卻越來越多年輕官僚決定離開日本行政機關。去年度總務省錄用42名新人，一年下來就有14人離職；國土交通省、厚生勞動省、文部科學省也有約兩成新人辭職。前官僚：「最多的時候曾加班200小時，通常都是超過100小時也被視為理所當然。」不只加班永無止境，這幾年更因政壇接連爆發醜聞，公務員還得幫政客善後，幫忙製作國會答辯書。為了阻止年輕人才流失，日本厚勞省在新人研修中，特地請來前輩們，讓新人問個痛快。新人 vs. 資深官僚：「忙的時候，週末還是要來上班的情況多嗎？厚勞省在行政機關中，算是有在進行工作方式改革嗎？坦白說是比以前好多了，國會答辯的案例也比過去容易檢索。」為了協助新人盡快習慣，前輩們還製作手冊，基礎篇從部會組織，到去長官辦公室要穿什麼，一一詳列；應用篇則教導新人，如何抓住適當時機，上前請長官批示。厚勞省人事部課長輔佐 山崎菜央：「自己煩惱的時候，能仰賴的人越多，越不容易辭職，在職場也比較容易工作。」在人手不足的缺工荒下，現在日本就業市場屬「賣方市場」，也就是求職者占上風，企業為了確保優秀人才紛紛趕忙出手，今年應屆畢業生內定率已高達85%，創史上新高；但專家也提醒，想要減少年輕人迅速離職，未來面試得越來越注重以人為本，相互坦率交流，才能避免人才錯配。更多 TVBS 報導AI時代來臨！日本國家戰略 年育25萬人才 日本飯店搶人才 連休10天貼六成旅費 日本奇幻電影新作 名導罕見啟用俄籍畫手 搶人才！蒙古呼和浩特推大學生半價房

美中貿易戰效應持續，財政部今天(8日)公布6月海關進出口最新統計，出口達283.9億美元，終止連續7個月負成長，年增0.5%；進口則因廠商備料轉趨積極，資本設備購置創近32個月最大增速，整進口245.1億美元，年增6.6%。財政部分析，6月出口雖優於預期，但貿易戰等不確定因素仍在，無法過度樂觀，不過受惠於台商回流效應、新興應用將陸續出現，預估第三季出口持平發展，第四季才會有較大成長，全年則會是小幅的負成長。#央廣記者謝佳興採訪報導#6月份出口表現優於預期，雖然美中貿易摩擦的不確定因素持續壓抑國際原物料價格、傳產的貨品買氣，但因台商產能持續回流、訂單移轉效應，加上積體電路需求出現好轉跡象，還有出口到南韓的油品外銷也大幅成長，使得6月整體出口呈現小幅增加，金額283.9億美元，終止連續7個月負成長，年增0.5%。就出口地區來看，6月對中國大陸及香港、對東協出口持續下降，分別年減了3.8%、7.1%，都呈現連續3個月收縮的走勢，至於對美、日出口則都創歷年單月第三高，尤其美國，年增率強勁成長18.5%，連續33個月正成長。在進口方面，廠商6月擴大增購半導體設備及處理器等元件，資本設備購置創近32個月最大增速，整體進口金額245.1億美元，年增6.6%，可以看見廠商備料變得積極。財政部統計處處長蔡美娜說：『(原音)因為未來下半年就是傳統的出口的旺季，而且我們再對照看到進口的電子零組件，這個月也是創下歷年同月最高，年增率大幅回升到9.8%，看來廠商的備料的動作是比之前來得積極一些，所以看來整個電子零組件的出口展望似乎有慢慢地在回穩的跡象。』財政部指出，雖然6月出口優於預期，但不敢就此樂觀以對，因為貿易戰不確定因素仍在，廠商下單可能較為保守、觀望，有需要才會下單，造成急單、短單會比較多，將因此加大出口數據的波動。而未來下半年，貿易戰的影響持續，不過也有台商回流，產能移轉到國內的既定趨勢，還有下半年新興科技應用將陸續發表，這些因素相抵後，下半年出口應會慢慢持穩，第三季約持平發展、第四季應會有較大、穩定的增幅，至於全年則可能是小幅的負成長。原始連結

上個月拿下史無前例第12座法網男單冠軍的「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal），今天在溫網男單16強賽對上世界排名第69名的葡萄牙好手索沙（Joao Sousa），納達爾整場比賽都展現了強大的壓制力，以6比2、6比2、6比2直落三輕鬆取勝，這也是納達爾生涯第7度打進溫網男單8強。名列溫網第三種子的納達爾，今年試圖要挑戰生涯第3度接連拿下法網以及溫網冠軍的紀錄，納達爾也確實維持住法網奪冠時的絕佳狀態，截至今日賽前，納達爾在溫網前面三輪的賽事當中僅僅失掉了一盤，對手正是來自澳洲的「壞小子」基里洛斯（Nick Kyrgios）。來到16強賽，納達爾面對索沙完全沒有給予對方任何破發的機會，全場卻逼出了索沙8個破發點並成功拿下6個，在攻守兩端都表現得相當強勢，前兩盤僅花了67分鐘就以6比2、6比2輕鬆拿下；雖然納達爾的一發進球率僅有57%，不過在一發得分率高達86%的情況下，依舊能輕鬆保住發球局，全場30記致勝球也遠遠超越了索沙的16記致勝球。值得一提的是，今年溫網男單16強的名單中，前10種子當中僅剩下4名尚未遭到淘汰，除了納達爾、費德勒（Roger Federer）與喬科維奇（Novak Djokovic）三大天王以外，僅剩下位居第8種子的日本好手錦織圭仍在奮戰當中，可以說是大爆冷門的一年。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》巴蒂苦戰三盤遭逆轉 芮絲克生涯首闖大滿貫賽8強相關報導》 歐巴馬花大錢只為看他打球，本人卻渴望平凡！鏡頭之外的選秀狀元

【楊勝凱／綜合報導】法國女足世界盃今進行另一場4強大戰，僅僅第二度闖進會內賽的荷蘭女足，在延長加賽99分鐘時，靠著即將加盟曼聯的格羅伊能(J.Groenen)進球，最終以1比0力克瑞典，首度闖進決賽，將與美國隊爭冠。 瑞典、荷蘭的4強大戰，瑞典今年第四度踢進世界盃4強，最好成績在2003年美國世界盃踢進決賽；而對手荷蘭是繼上屆世界盃之後，第二度踢進世界盃的歐洲新軍，但荷蘭在上屆世界盃16強就以1比2輸給日本而遭到淘汰。 瑞、荷兩隊今踢的很謹慎，上半場雙方都沒有建樹，下半場，瑞典先發動攻勢，藉由一次角球，荷蘭後衛解圍不夠果斷下，被胡爾蒂格(L.Hurtig)截下，瑞典費舍爾(N.Fischer)在禁區外先搶到球后推射遠角，結果球竟中柱彈出。 第63分鐘換成荷蘭反擊，同樣也是藉著一次角球，米德瑪(V.Miedema)原地跳起頭槌攻門，瑞典門將林達爾(H.Lindahl)飛身撲球，手指輕觸到球，結果球也同樣中橫樑彈出。 雙方在正規時間都沒能進球下進入延長加賽，第99分鐘終於由荷蘭率先進球，米德瑪擋住瑞典防守球員，讓格羅伊能直接在禁區外側右路起腳，射進球門遠角後進球，荷蘭最終就靠這個進球驚險打敗瑞典首度闖進世界盃決賽。